Dia Três

Consegui comer de 3 em 3 horas.... mas de noite acabei comendo uma pizza com minha amiga winnie... Não resisti.... Nada de exercício físico... Ai gente ... é feirado... um dia de descanso.... hahahaha....

dia dois

Jurei que ia malhar hoje e não fui... Acordei atrasada e fui trabalhar.
Pecado do dia- um docinho beijinho. Depois só água e sandubinha natural e iogurte.
Nada mal. Amanhã tenho que me mexer.
Sai banha!!

Dia Um continuando....

Bom, hoje voltei a academia depois de dois meses sem mostrar minha linda carinha...

To tentando fazer só aeróbico por 30 min todo dia, já é um milagre e tanto.... Fiz 30 min de bicicleta e achei que meu pulmão seria expulso do meu tórax. Mas sobrevivi....

Daí depois eu fui fazer estimulação russa e massagem modeladora... mas a banha é muita e isso sozinho não salva ninguém...

Daqui umas duas semanas eu começo na musculação.

Marquei minha avaliação pra dia 30... vão medir todas as banhas... treva!!!

Resolvi comer pouco de 3 em 3 horas.

Vamos ver se isso dá certo.

Ah e haja água.... vou tomar vários copinhos e garrafinhas....

Ajuda!!!